Con la
coordinación de un grupo de damas de la localidad, desde el pasado lunes en
horas de la noche, se reiniciaron las sesiones de bailoterapia abiertas al
público tonchigüense, actividad que se realizó en la cancha de Ecuavoli de
parque Isidro Olivo Vera, de la cabecera parroquial de Tonchigüe.
Las promotoras de esta iniciativa
informaron que las sesiones de bailoterapia está dirigido a todas las personas,
varones y mujeres, de la parroquia Tonchigüe, niños, jóvenes, adultos y adultos
mayores, actividad que tiene como objetivo impulsar la costumbre de realizar
movimientos físicos corporales para mejorar la salud de cada uno de los
participantes.
En la sesión inicial del pasado
lunes, se observó a un reducido grupo de participantes, en su mayoría mujeres,
pero se confiaba en que el número se incremente en las próximas noches, pidiéndose
a los participantes, ante todo, relajarse y disponerse a disfrutar de la música
y acudir con ropa deportiva cómoda y flexible. Las bailoterapias se efectuarán
todas las noches los días lunes, miércoles, jueves y viernes de cada semana, a
partir de las 20:00, según trascendió.
Se recuerda que durante las sesiones
de bailoterapia se hacen ejercicios
físicos en medio de un ambiente musical que permite desconectarse de los
problemas y preocupaciones cotidianas, siendo una excelente terapia anti estrés
que permite mejorar el estado físico y psicológico de los participantes.
Finalmente se hizo conocer que este
tipo de actividades es muy interesante para las personas que quieren bajar de
peso, pues en una hora de sesión pueden quemar hasta 900 calorías, siendo un
buen método para mejorar la musculatura de las piernas y aumentar las
capacidades cardiorrespiratorias de una manera progresiva.
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